طريقة صنع فطيرة البيض و الخضار بالفرن

Advertisement
فطيرة البيض و الخضار بالفرن
فطيرة البيض و الخضار بالفرن
وقت الطهي

60 دقيقة

وقت التحضير

40 دقيقة

تكفي

8 اشخاص

Advertisement

المحتويات

Advertisement
فطيرة البيض و الخضار طبق لذيذ للافطار أو الغداء، كما إن إضافة جبنة البارميزان تزيد من لذة وطعم الفطيرة مع وجود العديد من أصناف الخضار، التي تجعل فطيرة البيض و الخضار ذات قيمة غذائية مميزة  وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة تحضيرها.

مكونات تحضير فطيرة البيض والخضار

  • 2 كوب كبير من الطحين العادي.

طحين

  • 3 ملاعق طعام من الزبدة.
  • 1 كوب كبير من كريمة الطبخ.
  • 1 كوب كبير من الفول الأخضر المفرز بالثلاجة.

فول أخضر

  • 1 كوب كبير من البازلاء المفرزة بالثلاجة.
  • (105غ) شرائح اللحم من أي نوع.
  • 3 بيضات مع صفار بيضة واحدة.
  • 4 ملاعق طعام كبيرة من جبنة البارميزان المبشورة ناعماً.

جبنة بارميزان

  • القليل من الملح.
  • بعض من أغصان وأوراق الريحان.

طريقة تحضير فطيرة البيض والخضار

نبدأ بتحضير العجينة

  • نقوم بنخل الدقيق في وعاء كبير ونضيف إليه الزبدة مع الفرك بأطراف الأصابع بشكل جيد.
  • نضيف القليل من الملح، ثم نضيف ملعقتان أو ثلاث ملاعق كبيرة من الماء.
  • نقوم بخلطهم جيدا حتى يصبح قوام المكونات كالعجين.
  • ثم نقوم بمد العجينة بالرول على سطح مرشوش بالدقيق حتى تصبح رقيقة بسماكة (4 مم).
  • ثم نقوم بوضع ورق الزبدة على صينية فرن دائرية يفضل أن تكون ذات حواف مسننة للتزيين.
  • نضع كريمة الطبخ في قدر صغير على النار حتى تغلي.
  • ثم نطفئ النار ونقوم بوضع نصف كمية الريحان فيه ونتأكد أن جميع الأوراق والسيقان مغمورة تماماً.
  • نتركه لينتقع ريثما نحضر باقي المكونات.
  • نترك الفول الأخضر المفرز ليذوب لوحده، ثم نقوم بوضعه في ماء مغلي لمدة دقيقة وكذلك البازلاء.
  • نضع كلاً من الفول والبازلاء في ماء مغلي لمدة دقيقتين ثم نغسله بالماء حتى يبرد تماماً ونصفيه وننشفه من الماء الزائد.
  • نقوم بطهي شرائح اللحم ويفضل بالشوي ثم نضعها على ورق المطبخ لامتصاص أي دهون منها.
  • نسخن الفرن إلى حرارة 200 درجة مئوية.
  • نغطي العجينة بالقصدير بعد أن نضع الفول والبازلاء فيها ونخبزها لمدة 15 دقيقة.
  • نرفع ورق القصدير وتطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
  • نقوم بتصفية الكريمة والريحان باستخدام غربال ناعم ونقوم بالضغط على الريحان باستخدام ملعقة لاستخراج أكبر قدر من النكهة.
  • ثم نقوم بخفق البيض مع الكريمة، ونرش جبنة البارميزان فيها حسب الرغبة.
  • نضع شرائح اللحم المشوية بين البازلاء والفول ونصب مزيج البيض وكريمة الطبخ.
  •  ونعدل درجة حرارة الفرن لتصبح 150 درجة.
  • نخبزها لمدة 60 دقيقة.

طريقة تقديم فطيرة البيض والخضار 

تقدم ساخنة، بعد أن نزينها بالبارميزان وأوراق الريحان الطازجة وتقطع على شكل مثلثات متساوية وتسكب في صحون فردية.
تقديم فطيرة البيض والخضار
هل وجدت ما تبحث عنه؟ يمكنك اللعب مرة أخرى على صفحة الموقع ومشاركة النتيجة مع أصدقائك.
Advertisement